出勤前の今朝のジョギング(芥子坊望山～アルプス公園14km)。アルプス公園のいつもの野鳥が集まる水場を横目に走っていると、あまり見かけない中型の野鳥が水を飲みに来ていました。初めて見る野鳥でしたが、すぐにこれはマミチャジナイだと思いました。ツグ…

今回の芥子坊望山～アルプス公園の約14kmのいつものコースは大きめの(望遠の効く)コンデジをザックに入れて、バードウォッチングも兼ねてのジョギング。アルプス公園で昨年から良く見られた人慣れしたゴジュウカラ(多分同じ子)をしばらく戯れ楽しんだ後、今…

今朝のジョギング（芥子坊望山ーアルプス公園ー城山公園ー松本城 約18km)。先日まで真っ赤なトンボやあぜ道の彼岸花を見ながら走っていたのが、今朝目に付くのは様々な黄色。今年は残雪の信越トレイルで見たマンサクの花に感激し始まった春の黄色い花々。そ…

お休みの今日は朝からいつものコース（芥子坊望山～アルプス公園14km）をジョギングしてきました。朝晩は冷え込み、走るにはちょうど良い季候。芥子坊望山付近の畑には赤ソバの花。アルプス公園に入ると遠くにアカゲラ。新そばも秋冬のバードウォッチングも…

9月まで猛暑日もあるくらい夏だったのが、10月になったとたん朝晩が寒いくらい冷え込み、日中も涼しくなりました。極端ですね。今朝も寒く、前回は半袖半ズボンだったのに、長袖長ズボンでジョギングに出かけました。芥子坊望山とアルプス公園の約14km。夏の…

今朝は出勤前に芥子坊望山～アルプス公園の約14kmジョギング。芥子坊望山辺りを走っていると、最初イカルか歌っているのかと思ってよく聴いていると、イカルよりもよく通る声、そしてイカルより複雑な歌。そう、ガビチョウです。最近芥子坊望山でもアルプス…

台風の影響で昨夜から雨模様。今朝は雨の止み間を狙ってジョギングしてきました（芥子坊望山～アルプス公園 約14km）。そば、りんご、栗、お米…、秋の味覚が徐々に育ってきています。今日は雨のせいかあちこちでキセキレイが。そしてコサメビタキ？のような…

4日連続で出勤前のジョギング。今週は台風の接近もあって、それほど猛暑でのジョギングではありませんでしたが、それでも長距離を走るには辛い暑さ。芥子坊望山とアルプス公園を中心に走っていましたが、今朝は城山公園から松本城、女鳥羽川で帰る約13kmのル…

今日もジョギングするにはかなり危険な暑さな下界を避けて美ヶ原高原へ。心地良い風、お花に囲まれ野鳥のさえずりを聴きながら、思い出の丘から自然保護センターの間をのんびりピストンでお散歩しました。 思い出の丘の向こうに北アルプス。蓮華岳、針ノ木岳…

朝晩を除き、ジョギングをするにはあまりに危険な暑さになってきました。山坂道は避けて、美ヶ原温泉辺りをゆっくり10kmほどジョギングしてきました。昨日は久しぶりにオナガに出会ったのをブログの話題にしましたが、今日は別の場所でオナガの群れに遭遇。…

もう夏本番のような草花を見ながら、岡田神社近くで久しぶりにオナガの群れに遭遇。「ギューイギュイギュイ♪」と独特な警戒音を鳴らしていました。今日で4日連続のランですが、今週は調子がいまいちで、やや怠い体を引きずりながら走っていたところの久々の…

我が家で毎年恒例の上高地でバードウォッチングキャンプに行ってきました。野鳥の宝庫、上高地の小梨平キャンプ場でテント泊をして、上高地を歩いて野鳥を探します。いつも大正池まで周遊していたのですが、今年は明神池周遊で探鳥してみました。毎年一番の…

冬場はあれほどカモやバンなど水鳥がいた田溝池。つい先日までもコガモがいたのですが、いつの間にか帰ってしまい、池には数羽のカルガモかマガモ、カイツブリを少し見かけるだけ。今日はカイツブリが池に浮かぶ水草の上で抱卵をしているのを見かけました。…

芥子坊望山～アルプス公園へ出勤前のジョギング(約14km)。いつも田溝池付近の道路沿いで勇ましく母衣打ちをしていたキジ。今朝出会うと、なんといつの間にかお嫁さんを連れていました。それもよく見ると何羽かの雛も。とても愛らしい光景に癒やされました。…

今朝は11時の出勤に間に合わせるのに、芥子坊望山のみ急ぎでジョギングしてきました（約12km）。田溝池で2羽のカワウが羽根干し中。カワウの羽根は他の鳥と違って、油分が少なくあまり水分を弾かないそうで、こうやって長時間羽根を広げて干しているシーンを…

美ヶ原へノビタキを撮影に行ってきました。毎年必ず1度はノビタキに会いに行っています。この時期美ヶ原や霧ヶ峰などの高原で見られる夏鳥ノビタキ。雄は真っ黒なお顔に、胸にオレンジの前掛けがなんとも愛らしく、また歌も上手いので、見ても聴いても楽しめ…

北アルプス常念岳の麓、安曇野の烏川渓谷はこの時期オオルリが飛来するスポット。毎年必ず一度は探鳥に行っていますが、今年も行ってきました。確認できたので4羽ほどさえずりを聴くことができましたが、基本さえずっている時のオオルリは高い木の一番高い場…

お休みの今日は午前中に芥子坊望山とアルプス公園の約14kmをジョギングして、午後から塩尻のお山に入って山菜の女王コシアブラを採ってきました。夕飯はコシアブラの天ぷらや肉炒めでビールを美味しくいただきました。 コシアブラの天ぷら。画像はほんの一部…

午前中で仕事が終わり、午後から芥子坊望山とアルプス公園をジョギングしてきました（約14km）。ネットで調べていると続々と夏鳥が飛来しているとのことで、期待しながら走りました。家を出て早々に女鳥羽川にコムクドリ。アルプス公園ではキビタキ。どちら…

昨日1日しっかり雨が降り、花粉やら黄砂やらを洗い流してくれた。今朝はそんなすっきりした雨上がりの朝、出勤前に14kmほどジョギングしてきました（芥子坊望山～アルプス公園)。遅咲きの桜のピンクとヤマブキのコラボで囲まれたロード。派手な赤やピンク色…

2日ほど花散らしの春の嵐。翌日の今日は昼から良く晴れました。ちょうど仕事が午前中で終わり、昼から浅間温泉の御殿山から浅間峠を越え、三才山～稲倉～洞～芥子坊望山～アルプス公園の約21kmのジョギング。里山は桜が見頃。アルプス公園のカタクリも見頃に…

冬鳥で最後まで居残ってくれるツグミ。安曇野で桜を撮影していたら、近くのツグミが桜の木に逃げ込みました。まるでお花見しているかのような画像。旅立ちが遅いのは彼らがきっとお花見が大好きなのではないかと、毎年思うのであります。

今朝のジョギング（芥子坊望～アルプス公園 14km）。今年は何かと早いので、もうアズマイチゲが咲いているかなと、毎年見られる場所に行ってみるとやはり咲いていました。可憐な春の妖精スプリングエフェメラル。他にも春の花が同時多発的に見られる時期にな…

ここ3日間ほどこの時期にしては珍しく梅雨の本番のような雨が続きました。今日は雨上がりの朝にいつものコース（芥子坊望山～アルプス公園 約14km）をジョギングしてきました。あちこちでキジの勇ましい雄叫びを聴く季節ですが、芥子坊望山では早くもカップ…

昨日の30kmランの疲労もあるので、今日はロードはゆっくり走り、芥子坊望山とアルプス公園では極力トレイルを選んでのんびり歩きました（約12km）。今季初めてウグイスのさえずりを聴き、キジが至るところで勇ましい雄叫びをあげています。 イカルがすばらし…

先日ジョギングしていたらそれはすばらしいイカルの歌声が聞こえて、「そうだ、久しぶりにイカルカフェに行こう！」と軽井沢へ。軽井沢の野鳥の森にあるイカルカフェ。森をバードウォッチングしてイカルカフェのコーヒーで一息。快晴で浅間山や八ヶ岳の眺望…

芥子坊望山の田溝池付近はベニマシコがたくさんいるのですが、今朝は特にピポピポと彼らの鳴き声があちこちで。そして真っ赤な顔をしたオスがじっくり写真を撮らせてくれました。アルプス公園では2羽のゴジュウカラが間近で。神沢池近くではエナガが冬場とは…

連日のぽかぽか陽気。仕事終わり午後のジョギングはいつものコース芥子坊望山～アルプス公園の14km。アルプス公園では梅が咲き始めました。そしてチョウが飛んでいるのを今季初観察。これは蝶々か蛾か詳しくないのでどちらか分かりません。近づくと葉に留ま…

昨日と今日と快晴の午前中、芥子坊望山～アルプス公園の約14kmを出勤前にジョギングしてきました。両日とも50羽くらいのレンジャクが宿り木に集まってヒーヒーと鳴き声が聞こえ、ホオジロやシジュウカラが歌合戦を始めています。今日はアルプス公園の遊歩道…

自宅を出てすぐの浅間温泉女鳥羽川に数十羽のレンジャクの群れ。水を飲みに来たのでしょう。芥子坊望山～アルプス公園～城山公園から松本城（松本神社）で再びレンジャクの群れ。帰り宿り木が多く付いている大きなケヤキがたくさんある岡宮神社にてさらにレ…