ウソに会えた昨日は26km走でしたが、今日も夕方出勤で20kmをしっかり走りました。毎回アルプス公園では梅の木にメジロが来ていないかチェックしているのですが、今季もなかなか会えません。もう梅の花は後半。今年もダメかなぁと思っていたら代わりにジョウ…

2年前の大会をもって終了した北信州ハーフマラソン（11月開催）のコースを走ってきました。この大会は一度も出たことがなく、名前は聞いたことがある程度。コースを調べてみると、年によってコースがいろいろあったようで、例えば野沢温泉村をスタートして木…

春の田んぼの畔などに見られるド定番の野草たちが咲き始めました。オオイヌノフグリ、ホトケノザ、ナズナ、ヒメオドリコソウ…。これから本格的に春の暖かさになると、あちこちで絨毯のようにあたりを埋め尽くすことでしょう。 オオイヌノフグリ ホトケノザ …

昨日とは打って変わって秋晴れの朝。出勤前にいつものコースをジョギング（芥子坊望山～アルプス公園15km）。芥子坊望山に依然あった松本市の施設、たしか青少年の家みたいな名前だったと思いますが、それが解体撤去されてから、正面に蝶ヶ岳がすっきり眺め…

8月31日、9月1日共仕事が夕方からだったので、両日とも午前中ジョギング。31日は信州スカイパーク10のコースを1周。1日はいつもの芥子坊望山とアルプス公園をジョグ。朝晩は涼しくなりましたが、昼間はこの時期とは思えない暑さ。8月は暑さを考慮して意図的…

お盆も終わり8月も後半。しかし今日も35度以上の猛暑日。まだまだ暑さは収まる気配はありません。今日はお休みで、午後4時くらいから日が傾き暑さが和らぐのを狙っていつものコースをジョギング。かなり久しぶりのランになります。連日災害級とか殺人的と言…

今回の2日の休みは今年も恒例の年に一度の信越トレイル整備ボランティア参加と、木島平村で根曲がり竹採り合宿。1日目は梅雨時期とは思えぬ真夏のような暑さの中、信越トレイル登山道の草刈りや枝払いなどのボランティア作業に従事。2日目は木島平村の民宿の…

午前中で仕事が終わり、梅雨入りしたばかりの雨が上がったのを狙って走りに行きました。安曇野ハーフマラソンのためにキッセイ文化ホールの敷地をスピード練ばかりしていたので、いつもの芥子坊望山とアルプス公園のコースを走るのは実に久しぶり。これだけ…

我が家の毎年恒例の上高地探鳥キャンプへ。いつも通り小梨平キャンプ場でテントを張って明神池から大正池までの範囲を野鳥を探してうろうろ。毎年一番のお目当てはコマドリですが、残念ながら今年も撮影できず。なんとかこの時期の最低限の可愛い野鳥とお花…

春の季節の移ろいは早いもので、今日はお昼に仕事が終わり、いざジョギングがてらタラの芽を採りに…。しかし時既に遅し。先端に鎌が付いた長竿を持ったいかにもそれらしき方々がちらほら。毎年採っていた場所を中心に大部分が採られていました。なんとか先客…

仕事終わりでお昼から23kmジョギング。お天気が良かったので久しぶりに中山霊園まで足を延ばし、弘法山までハイキングコースをトレラン。山辺、美ヶ原温泉経由で浅間温泉へ帰りました。白馬方面までくっきり晴れ渡り、風も無く穏やかな陽気のおかげか、今季…

今年は先日まで昼間はまだ夏のように暑かったですが、お昼も快適に走れるほど秋らしくなってきました。朝晩はかなり寒い位ですね。いずれにしろジョギングの季節になりました。昨日と今日と出勤前のジョギング。久しぶりにヤマガラが近くで愛らしい姿をじっ…

稲刈り前のたわわに実った稲穂が頭を垂れた田んぼと稲刈り後のはぜかけされた田んぼを眺めながら今朝の出勤前のジョギング(芥子坊望山～アルプス公園15km)。9月の半ばというのに厳しい蒸し暑さ。しかし天気予報では今週末の雨を境に、週明けからはぐっと気温…

昨日は松本市の南部で観測史上最高の雨量を観測するほどの豪雨。浅間温泉でも一時心配になるほど滝のような雨が降りました。翌朝はそんな昨日の雨の湿気が漂う中、出勤前のジョギング（芥子坊望山とアルプス公園 約15km）。アルプス公園は一年で一番葉が覆い…

やや雲が多めで蒸し暑い今日。本格的な猛暑はまだまだこれからというところですが、もうお昼前になると走るには危険な暑さです。早朝か日が暮れてからじゃないと安全に走れない季節になりました。 サボンソウ ツユクサ 芥子坊望山から明日登山予定の燕岳や大…

あぜ道などにワスレクサが咲き始めました。遠くから見るとこの鮮やかなオレンジがオニユリに見えて、名前もオニユリが先立ってしまって、毎年このワスレクサの名がなかなか覚えられず、Google先生に尋ねたり帰って調べたりしてワスレクサを思い出すのを繰り…

今年も信越トレイルの整備ボランティアに参加してきました。草刈りの補助や倒木の除去、道標の破損など不具合箇所の点検など…、ロングトレイルの登山道を安全に歩くためのとても大切なお仕事は、管理する事務局の関係者さんだけではもちろん人手が足りないの…

梅雨が近頃真っ盛りで、松本市も特に上高地で豪雨の被害が出ているようで、今日梅雨の止み間にジョギングしていると眼下の梓川が濁流で茶色くなっていました。なかなか梅雨が始まらず、今年は水不足になるのではと心配したほどでしたが、一転して洪水が心配…

仕事帰り、夜に女鳥羽川沿いを自転車で走っていると蛍がちらほら舞う季節です。今日のジョギングはいつものコース(芥子坊望山～アルプス公園の約15km)を走っていると、道端にホタルブクロが咲いています。多いところでは鈴なりのように咲いているところも。…

遅まきながらやっと梅雨に入り、しっかり大雨の後の今日は中休み。しばらくジョギングをさぼっていたせいで体がだるいのと、蒸し暑さのせいで、今日は短めのジョギング(約10km)。きれいなトンボに出会い、キビタキが横切り、イトランや外来植物など。 ミヤマ…

今朝のジョギング。芥子坊望山付近を走っていたら遠目で見つけた野鳥。日が当たって鮮やかな黄色。これは久しぶりにマヒワ！？と思って近づいてみたら残念ながらカワラヒワでした。残念というとカワラヒワ君に大変失礼ですね。なかなかカワラヒワも鮮やかな…

ジョギングで自宅を出てしばらくした女鳥羽川沿いの住宅地に、この時期見慣れない模様の野鳥が道で何やら餌をついばんでいます。よく見るとジョウビタキ。まだいたんですね。ジョウビタキはけっこう遅くまで残っていたりするんですが、もう6月なのにまだいた…

仕事終わりに芥子坊望山へジョギング（約12km）。途中松本トンネルの上田側入り口のヤマグワの木の枝がユサユサ大きく揺れている。カラスがいたのですが、これでヤマグワの実が食べ頃だと分かりました。カラスには申し訳ないですが、人間の番です。黒くなっ…

ふくらはぎを痛めてから（おそらく軽い肉離れ）ずいぶんアルプス公園とご無沙汰になっていましたが、久しぶりに訪れました。今日も走らず、バイクで東駐車場へ。そこからカメラ片手にバードウォッチング。久しぶりなので、アルプス公園はすっかりジャングル…

バイクでツーリングがてら白馬へ。大出公園、野平の一本桜、姫川源流自然探勝園、大町や松川村を通って安曇野の烏川渓谷緑地で野鳥観察して最後は国営アルプス安曇野公園。残雪のアルプスと美しい花々の盛り。明日からのゴールデンウィークは多くの方が信州…

今日はお天気は悪くないものの、黄砂でどんより曇ったような信州。アルプスも全く見えませんでした。ふくらはぎの故障で走れないので、午前中はバイクで近くの里山へ走って、今季最初の山菜採り。まだちょっと早かったですが、良型のタラの芽と、まだ小さな…

珍しくジョギング中にふくらはぎを痛め（肉離れ的な？）、約2週間ぶりに走りました。しかし、早々に患部に違和感が出て、痛みが出る前に早々にリタイア。わずか女鳥羽川を往復4kmほどのジョグで終わってしまいました。原因はまだ不明ですが、もどかしく、で…

ホー、ホケキョ♪初聞きと初観察の連続。先週から昼間は暑いくらいのポカポカ陽気で一気に春が進んだのを感じた今朝のジョギング（芥子坊望山～アルプス公園14km）。 ダンコウバイ まだ早いものの1輪だけ今季初確認したアルプス公園のカタクリ ウグイスカズラ…

今夜から南岸低気圧の上雪の恐れとのことで、夜の仕事が憂鬱だなと思いながら、出勤前のジョギング（芥子坊望山とアルプス公園 約14km）。薄曇りでしたがアルプスが良く見渡せ、鳥たちも賑やかでした。コロロロロ…♪とアカゲラかアオゲラのドラミング。シジュ…

殺人的な猛暑続きの今年の夏。今日も蒸し暑く、走ろうかどうか迷うほどでしたが、雲が多めでやや風もあったので、なんとか重い腰を上げてお昼で終わった仕事の後、午後から芥子坊望山とアルプス公園を走ってきました（約14km）。この暑さで道端の草花すら何…