出勤前の今朝のジョギング(芥子坊望山～アルプス公園14km)。アルプス公園のいつもの野鳥が集まる水場を横目に走っていると、あまり見かけない中型の野鳥が水を飲みに来ていました。初めて見る野鳥でしたが、すぐにこれはマミチャジナイだと思いました。ツグ…

昨年の今日まさに信越トレイル80kmをスルーハイクしていました。ちょうど1年後の今日、昨年は雨だった区間を改めてハイキングしてきました。赤池から沼の原湿原、希望湖、毛無山から戻って周遊(約13km)。昨年の雨のブナ森も幻想的でしたが、今年の晴れたキラ…

戸隠神社奥社入口から善光寺まで戸隠古道を約22km走ってきました。あまとみトレイルのコースでもあります。奥社入口までは路線バスで移動。下り基調でまっすぐなトレイルが多い戸隠神社。里に下りてからはりんごがたわわに実る斜面の果樹園を駆け抜け、再び…

出勤前にバイクで裏山までひとっ走り。美ヶ原の自然保護センターから思い出の丘間をピストン。今回初めて片道（往路）をロードで、復路をトレイルで走りました。トレイルの美しいお花は一切無くなりましたが、白くなったアルプス、紅葉した麓の山々と美しい…

今回の芥子坊望山～アルプス公園の約14kmのいつものコースは大きめの(望遠の効く)コンデジをザックに入れて、バードウォッチングも兼ねてのジョギング。アルプス公園で昨年から良く見られた人慣れしたゴジュウカラ(多分同じ子)をしばらく戯れ楽しんだ後、今…

昨日は市内で時折パラパラ雨が降った程度でしたが、山の方はそこそこ降ったみたいで、冷え込んだ今朝は澄んだ空気と相まって白くなったアルプスがきれいでした。さぞかし白馬あたりは三段紅葉が美しいだろうな。今日白馬に訪れている人は幸運だな…と昼から仕…

一の瀬園地の大カエデの紅葉が見頃になったとのことで、トレイルランニングも兼ねて乗鞍高原へ見に行ってきました。乗鞍岳の上部は雪。中腹の紅葉は終わりで、ちょうど山麓の高原エリアの紅葉が見頃。観光センター(駐車場)をスタートして善五郎の滝、スキー…

毎年何度か諏訪湖を1周ジョギングしているのですが、なぜか今年は1度も走ってなく、今頃になって今年初めての諏訪湖1周ラン。すばらしいお天気の下、帰って来た水鳥や周りの山々を見ながら、気持ち良く16kmの湖周を楽しみました。 岡谷エリアは八ヶ岳が一望 …

今朝のジョギング（芥子坊望山ーアルプス公園ー城山公園ー松本城 約18km)。先日まで真っ赤なトンボやあぜ道の彼岸花を見ながら走っていたのが、今朝目に付くのは様々な黄色。今年は残雪の信越トレイルで見たマンサクの花に感激し始まった春の黄色い花々。そ…

お休みの今日は朝からいつものコース（芥子坊望山～アルプス公園14km）をジョギングしてきました。朝晩は冷え込み、走るにはちょうど良い季候。芥子坊望山付近の畑には赤ソバの花。アルプス公園に入ると遠くにアカゲラ。新そばも秋冬のバードウォッチングも…

12月2日に開催予定の塩の道ロングトレイル大町ー松本42kmの試走をしてきました。春に開催された同イベント糸魚川ー大町(約90km)の残りの距離となります（これで前回出た選手は塩の道コンプリートとなります）。昨日初雪で冠雪した北アルプスを見ながら、前回…

先月30日に松本城をスタートして美ヶ原の頂上まで駆け上がるマラソン大会が開催されました。その名もC to Summit。海無し県なのでSeaではなく、松本城CastleのC。国宝松本城から見える百名山の頂を目指すのがコンセプト。松本城から一番近い百名山が今回の美…

9月まで猛暑日もあるくらい夏だったのが、10月になったとたん朝晩が寒いくらい冷え込み、日中も涼しくなりました。極端ですね。今朝も寒く、前回は半袖半ズボンだったのに、長袖長ズボンでジョギングに出かけました。芥子坊望山とアルプス公園の約14km。夏の…