今年最後の大晦日はアルプス公園へバードウォッチング。北アルプスがきれいで快晴の一日。野鳥たちも寒さに負けず元気な姿を見せてくれました。 今季アルプス公園で個人的に よく出会えるミヤマホオジロ 個人的にミヤマホオジロの当たり年です。 暗くて遠い…

乗鞍高原へBCクロカンでスキーを楽しんできました。白銀の世界に鮮やかに映える木の実を観察。まるで芸術的な木の実や夏に咲かせたお花たちの枯れた姿を鑑賞していると、どこからかヒリヒリと聞き覚えのある鳴き声。そうです、ついにレンジャクが飛来してき…

今日の出勤前のジョギングが今年の走り納めとなります。今日はやや寒さも緩み走りやすい陽気。アルプス公園～城山公園～松本城～あがたの森公園～金華橋～美ヶ原温泉の約20km。今年はこれで合計2531kmとなりました。目標にしていた月平均走行距離200km越え（…

目の前がキラキラ輝くダイヤモンドダスト。青空と真っ白な北アルプスのコントラスト。この時期は寒さが厳しいけど、厳しいほど何もかもが美しい世界。個人的に一番楽しみが多いjジョギングの季節です。そして風景だけでなく、やはり寒さに負けず生き抜こうと…

今朝もよく冷えました。昼の出勤前にいつものコース芥子坊望山～アルプス公園をジョギング約14km。昨日は雪雲が残って見えなかった鹿島槍や白馬方面は今朝はすっきり見えていました。先日までの大雪で真っ白。やはりこの時期はこれら真っ白な山々を眺めるの…

ここ数日北陸や東北で大雪で、そうなると例によって北アルプスが雪雲をブロックしてくれているので、松本市内は雪は降らずも極寒の日々。今日は少し冬型も緩んで、北アルプスも午後から姿を見せてくれました。北からの強い雪雲を受け止めていたせいで、麓ま…

松本RUNマップの美ヶ原温泉藤井谷から美鈴湖周辺をトレランしてきました。いよいよ松本は冬本番で冷凍庫のような極寒となったこの日。浅間温泉スタートしてまずは美ヶ原温泉へ。ホテル翔峰の奥、藤井源泉がある藤井谷から山に入りました。ここは初めてのコー…

タイトルはベニマシコが私に”お帰り”と言ってくれたと勝手に意味付けたのですが、北海道のバードウォッチングから帰っていつものコースを鳥見ジョギング再開。札幌で野鳥たちにたくさん出会えてまだ興奮冷めやらぬ中、田溝池でベニマシコが出迎えてくれまし…

ついに信州を飛び出して初めて北海道でバードウォッチング。可愛いシマエナガに会いたい目的で札幌へ。事前に調べたシマエナガのスポットのひとつ、円山公園にて様々な野鳥に出会いました。一番幸運だったのは信州では生息していないクマゲラとヤマゲラのキ…

毎年年末に開催されている冬のウルトラオリエンテーリング。夏のウルトラオリエンテーリングの忘年会的イベントで、毎年スタッフが持ち回りで夏とは違った短いお勧めコースを作成して、ゴール後は飲み会というゆるいイベント。今年は松本市四賀から松本駅ま…

ルリビタキ、キバシリ、ミヤマホオジロ、トラツグミ…。今朝のジョギングはアルプス公園の僅か300m程の範囲で立て続けに出会えた野鳥。錚々たるメンバーです。キバシリとトラツグミは今季初観察。どれも写りは悪く証拠写真程度ですが、シーズン中に数度あるか…

田溝池付近を走っていたら目の前をキラキラ青く輝くカワセミが飛んで行きました。田溝池付近で見るのは初めて。昨日もそうでしたが、最近女鳥羽川でもよく見かけるし、カワセミの生息範囲が広がっているのでしょうか。そんなカワセミに気分が良くなりアルプ…

12月に入って昨日の信大マラソンのハーフを含めすでに50km程走りました。マラソン後に4回目のコロナワクチン接種をしたこともあり、今日は副反応に備えて完全に休養日としました。と言っても、丸1日ずっとじっとしている性分ではなく（笑）、午前中はアルプ…

大学の授業から始まって、一般の市民ランナーも参加して運営や走る学生が単位をもらえるという、ユニークなマラソン大会、信州大学マラソンに参加してきました。2度目の参加になりますが、今回スタートゴールの会場は改修工事中の陸上競技場に代わってJリー…

昨日まだ今季はコガモを見てないとつぶやいていたら、さっそく今朝のジョギングで田溝池にて出会えました。とても広い池なので、普段通っていても遠くは双眼鏡で覗かないと把握できないので、もうとっくに到着していたのかもしれませんが、今季初見となりま…

今朝はどんより曇り空と湿気を帯びた寒さ。こんな日は人間と同じく野鳥たちも気が乗らないのか、鳴き声も姿も少なく静かで、いつもの芥子坊望山～アルプス公園のコースを14kmをジョギングしていても何だか寂しいものです。写真を撮る機会も少なく、後半神沢…

先日発行された松本RUNマップの最難関のトレイルコース(約47km）の後半部分の弘法山～中山霊園～埴原城跡～高遠山～林小城跡を走ってきました(約28km 浅間温泉スタートゴール）。今回埴原城跡と林小城跡付近のトレイルは初めてのコース。地図とコンパスで慎…

この時期は3つの川が集まる松本駅周辺で午前中霧が発生することはよくあるのですが、今朝は昨日の大雨の湿気が凄かったせいか霧がすごく、芥子坊望山から見た松本、安曇野がこれほど広範囲に厚く雲海に覆われているのは珍しい程でした。アルプス公園北口駐車…

タイトルは草津温泉でランニングしてきたかのようですが、全く関係無く、昨日と今日の休みは午前中ジョギングして、午後から草津温泉へ湯巡りして、翌日の今日帰って午後からジョギングした時系列的なタイトルです。今年はまだ草津温泉へ行ってなかったこと…

さすがにもう紅葉も色あせてきました。常念岳や燕岳辺りは先日の雪の白さは無くなりましたが、鹿島槍ヶ岳や白馬岳辺りはかなり白く、もう根雪になりつつあります。週末で芥子坊望山でキャンプをする人や、アルプス公園で遊ぶ親子連れやオリエンテーリングの…

毎日好天と紅葉が良く続きます。今日は芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城～あがたの森公園～薄川ランニングコース～山辺小学校から美ヶ原温泉の25kmコースをジョギングしました。いよいよ今週末は松本マラソン(私は出ませんが)。でも予報はあいに…

紅葉はもう色あせてきているのもありますが、深みが増して良い感じになっている木々もあります。今週末もまだまだ見頃のようです。出勤前に芥子坊望～アルプス公園の14kmをジョギングしてきました。野鳥の方は田溝池で今季初のベニマシコ。フィフォ、フィフ…

紅葉が下界でも見頃になり、芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城～薄川～美ヶ原温泉の25kmコースを昨日も今日も走ってきました。今日は帰って温泉を入ってから、久しぶりに開催になった浅間温泉の新そば祭りでお昼ご飯がてらおそばをいただきました…

続々と冬鳥が帰って来ています。今日は休足がてらアルプス公園にこのバードウォッチング冬シーズン最初の鳥見に行ってきました。まずはジョウビタキのメス。いつもの水場ではヤマガラやシジュウカラが賑やか。そこにふとミヤマホオジロが入ってきました。水…

今年で3回目となる美ヶ原ロングトレイルツアーの2022秋はスタッフで参加させていただきました。今回は三峰山をスタートして二ツ山～鉢伏山（お昼ご飯）で扉温泉へ下りるコース役15km。いつもの絶景トレイルに紅葉。お昼は毎回松本の人気パン屋さんのパン。お…

先日の信越トレイル80kmのスルーハイク、トレランの疲れを少し残しつつ、今朝は快晴の芥子坊望とアルプス公園を走ってきました(14km)。走り出してすぐにジョウビタキのヒッヒッ♪の鳴き声。アオゲラやアオジ、メジロなど、野鳥たちが大変賑やかなジョギングで…

紅葉の信越トレイルを2泊3日で斑尾山～天水山(森宮野原駅）80kmをハイク、トレランしてきました。冬場はスノーシューやBCクロカンで断片的に歩いている信越トレイル。グリーンシーズンに全山縦走するのは初めてです。80kmと長丁場でワンウェイ。田舎で交通の…

走り出してすぐ自宅前の女鳥羽川の水面場を飛ぶキラキラ輝く美しいブルー。自宅近くで初めてカワセミを目撃しました。うれしくて幸先良い今日のジョギング。芥子坊望山では道路横の藪から突然集団の羽音が。よく見るとアトリです。冬鳥の代表格を今季初観察…

気づけば市内の街路樹など下界でも紅葉が始まっています。アルプス公園のカツラ並木、松本神社の大ケヤキ、松本城のカエデなど、染まり始めてきました。今日も秋晴れの芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城の約18kmジョギングでした。これから見頃の…

秋晴れの朝。出勤前にジョギングしてきました（芥子坊望山～アルプス公園 14km）。まつもと空港を離発着する飛行機を見ながら、あぜ道にはキセキレイ、神沢池には単独でホシハジロを今季初めて見ました。池にはこのホシハジロ1羽だけ。珍しいです。晴れてい…