高原の夏鳥ノビタキが続々と到着した便りが届き、さっそく裏山の美ヶ原高原へ会いに行こうと思ったのが、23日まで美ヶ原林道が冬季閉鎖とのことで、お隣の霧ヶ峰に変更。霧ヶ峰へノビタキを見に行くのは初めてで勝手知らずで見つけられるかと心配して行きま…
今日はお天気は悪くないものの、黄砂でどんより曇ったような信州。アルプスも全く見えませんでした。ふくらはぎの故障で走れないので、午前中はバイクで近くの里山へ走って、今季最初の山菜採り。まだちょっと早かったですが、良型のタラの芽と、まだ小さな…
珍しくジョギング中にふくらはぎを痛め（肉離れ的な？）、約2週間ぶりに走りました。しかし、早々に患部に違和感が出て、痛みが出る前に早々にリタイア。わずか女鳥羽川を往復4kmほどのジョグで終わってしまいました。原因はまだ不明ですが、もどかしく、で…
ホー、ホケキョ♪初聞きと初観察の連続。先週から昼間は暑いくらいのポカポカ陽気で一気に春が進んだのを感じた今朝のジョギング（芥子坊望山～アルプス公園14km）。 ダンコウバイ まだ早いものの1輪だけ今季初確認したアルプス公園のカタクリ ウグイスカズラ…
昨日の雪は積もらず所々うっすら白くなった程度。しかしこの時期にしてはかなりの冷え込みになった今朝。芥子坊望山とアルプス公園をジョギング中に出会った野鳥達です。 かなり近くに来たゴジュウカラ ドアップ お決まりのポーズ ジョウビタキ アトリ イカル…
今日は仕事が夕方からなので、いつものコースを朝ラン（芥子坊望山とアルプス公園の約15km）。世間はお休みですが、あられが降ったと思えば晴れたり、今度は暴風を伴った猛吹雪。あいにくの不安定な祝日です。そんな変な天気の下、いつものアルプス公園内を…
北信雪山遊びの2日目は飯山市と妙高市の境に位置する関田山脈、斑尾高原エリアの赤池から袴岳までBCクロカンスキーでハイキング。持参した地図やスマホのGPSマップの等高線を逐一にらめっこしながら、自分たちの上り下り可能な技量に合ったコースをたどりま…
この週末は2日間北信の雪山へ。1日目は木島平クロスカントリー競技場。春の陽気で柔らかい雪の上でしっかりノルディックスキーでトレーニング。夜は野沢温泉で湯浴みしてクラフトビール、クラフトジン、日本酒としっかりお酒も楽しめました。 高社山をバック…
いつもの出勤前に近所のコースを走るジョギングでは無く、今日は夕方の出勤で時間があるため、白馬スノーハープまで足を延ばしてノルディック、クロスカントリースキー。今朝の白馬は0℃、曇り時々晴れ。雪質は上々。平日で人は少ないものの、学生や若者の選…
2週連続でドカ雪。南岸低気圧のいわゆる”上雪”で重たい湿った雪が残るいつものコースをジョギングしてきました（芥子坊望山とアルプス公園14km）。カラス、スズメ、ホオジロ、カシラダカ、ツグミなど、田畑の雪が溶けた場所に集まって賢明に餌を漁っている様…
昨日の湿ったドカ雪。市内の道路は早々に溶けたのですが、アルプス公園の遊歩道はまだ雪が残っていて、歩くのも難儀しながら、いつものコースをジョギングしてきました（約15km）。地面の落ち葉などを漁って餌を採る冬鳥達は一同に困ったように見えます（笑…
今夜から南岸低気圧の上雪の恐れとのことで、夜の仕事が憂鬱だなと思いながら、出勤前のジョギング（芥子坊望山とアルプス公園 約14km）。薄曇りでしたがアルプスが良く見渡せ、鳥たちも賑やかでした。コロロロロ…♪とアカゲラかアオゲラのドラミング。シジュ…
湿っぽい寒さに灰色の空からぼた雪が舞う今日の松本。午前中で仕事が終わり、昼からいつものコース、芥子坊望山とアルプス公園をジョギングしてきました（約13km)。田溝池で単独のミコアイサを横目に、アルプス公園内へ入ると、こんな冴えない天気でも意外と…
乗鞍高原と並んで地元松本市の野麦峠スキー場は以前から気になっていたものの、なかなか来れずに今日初めて訪れました。地元だけど、白馬の五竜辺りより時間的に遠い野麦峠。しかし、白馬のリフト代が軒並み￥7000前後で高額になって、もう気軽に行けなくな…
今朝も芥子坊望山とアルプス公園へジョギング（約13km）。アルプス公園の北駐車場から入るや否や、ガサガサと枯れ葉を漁っていたイカルの群れがおびただしく飛び立ちます。とても美しいアカゲラを目撃したのを挟んで、すぐに賑やかなシジュウカラなどの群れ…
先日の大雪以来、（もう道の雪も溶けたかと）初めてアルプス公園は走りに行きました。芥子坊望～アルプス公園～城山公園～旧開智学校のコース約20km。アルプス公園の南駐車場近くにある芝生でビンズイを発見。以前（去年）も同じ場所で冬場見たので、ひょっ…
先日の松本市内の大雪で、山にいたツグミが一斉に市街地に下りてきました。ヒヨドリと相まって、市街地の街路樹にわんさか野鳥が集まっています。普段は春先に下りてくるツグミも、久しぶりの大雪で里山の地面の落ち葉を漁って餌が採れないため、早くも下界…
滋賀県へ帰省した際に、以前NHK日本百低山で紹介された湖南アルプスの堂山へハイキングしてきました。低山ながら、奇岩の岩登りや滝見や渡渉など、短いながら多彩な登山道を楽しめる良コースでした。 詳しくはYAMAPのページに掲載しています↓ yamap.com
滋賀県から長野県へ移住する前によく走っていたお気に入りのジョギングコースを帰省の際に久しぶりに走ってきました。JR大津駅をスタートして、琵琶湖疎水沿いに京都までの約12kmのコース。春は桜もすばらしい琵琶湖疎水。いつ走っても気持ちよいコースです…
お休みの今日は白馬栂池まで足を延ばして、前山クロスカントリー場でノルディックスキーで汗を流しました。最高の快晴で、雪質も最高。平日のおかげかコースも貸し切りという、今シーズン最初で最後かもしれない恵まれた中でトレーニングできました。ついで…
北アルプスを覆っていた強烈な寒気が抜け、数日ぶりに晴れて姿を見せた北アルプス(大町白馬方面の山々はまだ雪雲の中）。まだ朝の冷え込みは厳しく、凍てつく女鳥羽川を横目に、寒さに負けず元気な野鳥たちを撮りながら芥子坊望山～アルプス公園の約14kmジョ…
お昼で仕事が終わり、午後からアルプス公園までバイクを走らせ、ジョギングを伴わないバードウォッチングへ。小一時間の散策でしたが、今日はルリビタキをじっくり撮影できました。枝のてっぺんにじっと留まってくれたメスタイプ。日当たりの良い枝に留まっ…
雪不足で今季最初のノルディックのクロスカントリースキーもこんな時期になってしまいました。家から一番近い白馬のスノーハープ。一番雪が多い時期のはずなのに、土が見えそうな(実際に出ている箇所有り）ギリギリの積雪。この日は気温も高いこともあって、…
うーん、雪が少ない… レンジャクの群れに遭遇。尾羽の先端が黄色のキレンジャクばかり。いつもはほとんど赤色のヒレンジャクなのですが、ファインダーの中は全部キレンジャクという、個人的にとても珍しい一枚になりました。 やや風が強く雪が舞う。曇り時々…
今朝はジョギングはお休みにして、うっすら白く雪が積もったアルプス公園でバードウォッチング。いろいろ野鳥に出会えましたが、まずは可愛いエナガの数々。
昨日と今日も午後からの出勤前に芥子坊望山とアルプス公園をバードウォッチングがてら走ってきましたが、とにかく今季は冬鳥が少ないです。両日とも曇りがちでぱっとしない天気。野鳥も少なく静かでぱっとしない公園。あえて言うなら、ベニマシコが例年並み…
昨夜の降った雪がうっすら積もった今朝の松本。休みの今日はどこを走ろうか。北アルプスは未だ雪雲に覆われ全く見えず眺望が無いので、諏訪湖まで足を延ばして今年最初の諏訪湖一周ラン16kmとなりました。選択は正解で、くっきりきれいな富士山や昨夜の雪で…
元日は休足に充て、2日は安曇野穂高神社まで拾ヶ堰沿いに自宅からジョギング(約20mkm)。初詣ランで今年の走り初めとなりました。やや雲の多く、この時期にしてはそれほど寒くない今日の安曇野。さすが穂高神社は社殿に近づけないほどお参りの人で大混雑。早…
30日の昨日はスカイパークまで足を延ばして1周約10km走ってきました。お天気が素晴らしく、離陸の飛行機と北アルプスを眺めながらのラン。今日大晦日は近くのスーパーまで年末年始のお酒を買いがてら約15kmジョギングで今年の走り納め。これで今月の月間走行…
今朝も出勤前にいつものコース(芥子坊望山とアルプス公園の約13km)を走ってきました。鳥がよくいそうなコースでしたが、今朝は比較的静か。しかしアルプス公園で久々にアオゲラに会いました。なぜか最近アカゲラによく会うことがあったので、青い方は久しぶ…
