北アルプスを覆っていた強烈な寒気が抜け、数日ぶりに晴れて姿を見せた北アルプス(大町白馬方面の山々はまだ雪雲の中）。まだ朝の冷え込みは厳しく、凍てつく女鳥羽川を横目に、寒さに負けず元気な野鳥たちを撮りながら芥子坊望山～アルプス公園の約14kmジョ…

元日は休足に充て、2日は安曇野穂高神社まで拾ヶ堰沿いに自宅からジョギング(約20mkm)。初詣ランで今年の走り初めとなりました。やや雲の多く、この時期にしてはそれほど寒くない今日の安曇野。さすが穂高神社は社殿に近づけないほどお参りの人で大混雑。早…

今朝のジョギング(芥子坊望山～アルプス公園14km)ではベニマシコにたくさん出会えました。まずは芥子坊望山へ登る手前の田溝池で2組のベニマシコ。アルプス公園で1組のベニマシコ。青空と白い北アルプスのコントラストも素晴らしく、そんな中で可愛いベニマ…

茅野駅をスタートして、諏訪社を巡りながら下諏訪温泉ゴールの約16kmをジョギングしてきました。ここは八ヶ岳や富士山、北アルプスを見ながら神話と温泉の街を走るお気に入りのコース。この時期にしては日中は暖かく、下諏訪温泉の菅野温泉でゆっくり汗を流…

昨日は市内で時折パラパラ雨が降った程度でしたが、山の方はそこそこ降ったみたいで、冷え込んだ今朝は澄んだ空気と相まって白くなったアルプスがきれいでした。さぞかし白馬あたりは三段紅葉が美しいだろうな。今日白馬に訪れている人は幸運だな…と昼から仕…

毎年何度か諏訪湖を1周ジョギングしているのですが、なぜか今年は1度も走ってなく、今頃になって今年初めての諏訪湖1周ラン。すばらしいお天気の下、帰って来た水鳥や周りの山々を見ながら、気持ち良く16kmの湖周を楽しみました。 岡谷エリアは八ヶ岳が一望 …

お休みの今日は朝からいつものコース（芥子坊望山～アルプス公園14km）をジョギングしてきました。朝晩は冷え込み、走るにはちょうど良い季候。芥子坊望山付近の畑には赤ソバの花。アルプス公園に入ると遠くにアカゲラ。新そばも秋冬のバードウォッチングも…

2泊3日で北アルプスの最難関コース槍穂縦走路で大キレットを越えて北穂高岳を目指しました。以前槍ヶ岳から北穂高岳を目指す山行をしたのですが、出発後直ぐに相方が転倒して怪我、中止になってしまったので、今回はリベンジ山行で、何度か登っている槍ヶ岳…

松本や安曇野市内から見える北アルプスの中で、誰もがおそらく常念岳の次に目にするのが有明山だと思います。北アルプスの女王、燕岳の前衛に位置し、堂々とした独立峰は男性的でまるで女王を守る門番のような存在感。しかし、まだこの目立つ山に登ったこと…

昼からの出勤前にいつものコース、芥子坊望山とアルプス公園をジョギングしてきました（14km）。今朝は快晴。南は乗鞍岳から北は白馬三山までスッキリ。アルプス公園では、見頃の藤の花と常念岳。周りにはピリリリ……♪とサンショウクイが飛び回り、森の中では…

昨日1日しっかり雨が降り、花粉やら黄砂やらを洗い流してくれた。今朝はそんなすっきりした雨上がりの朝、出勤前に14kmほどジョギングしてきました（芥子坊望山～アルプス公園)。遅咲きの桜のピンクとヤマブキのコラボで囲まれたロード。派手な赤やピンク色…

2日ほど花散らしの春の嵐。翌日の今日は昼から良く晴れました。ちょうど仕事が午前中で終わり、昼から浅間温泉の御殿山から浅間峠を越え、三才山～稲倉～洞～芥子坊望山～アルプス公園の約21kmのジョギング。里山は桜が見頃。アルプス公園のカタクリも見頃に…

先日走った松本市内のお花見ランニングツアー。動画をYouTubeにアップしました。改めて今年は穏やかなお天気に恵まれ、花持ちの良い桜を楽しめたのではないでしょうか。 youtu.be

今日は安曇野の拾ヶ堰沿いをジョギングでお花見しようかと思ったのですが、午後からの出勤にちょっと時間が許ないので、クルマで安曇野の定番スポットへ行くことに。桜の時期によくある暴風や雪交じりの冷たい雨など、荒れた天気が一切無く、連日穏やかな晴…

桜の時期は暴風だったり、冷たい雨だったり、花散らしの荒れた天気が付きものだったりするのですが、今年は今のところ満開の桜が長持ちできる穏やかな天気に恵まれています。そんな満開の桜のお花見がてら午後からの出勤前に走ってきました。桜に囲まれたキ…

志賀高原まで行けばまだしばらく滑れそうですが、雪の少なかった今季、我が家はおそらく今季最後であろうアルペンスキーは白馬岩岳へ。この日も暑いくらいのお天気で融雪激しく、もうあちこちで地面が顔を出して泥だらけのゲレンデは今週で営業終了だそう。…

お天気が良く、出勤も夕方からだったので、ちょっと足を延ばしていつものコースから山辺パノラマラインまで。芥子坊望山ーアルプス公園ー城山公園ー松本城ーあがたの森公園ー山辺パノラマラインー美ヶ原温泉と約30km。久しぶりの距離で最後は足が終わりまし…

春を告げる黄色、第一弾が福寿草なら、第二弾はロウバイでしょうか。松本市内でも咲き始めました。春はどんどん近づいています。 ロウバイ ロウバイ 開智小学校の校庭の木の実。面白い形。これは何の木でしょうか。 合戦尾根と燕山荘を撮影 最高のトレイル F…

仕事終わりの午後ラン。芥子坊望山～アルプス公園の約14kmジョギングは、日陰はまだ寒いものの、日向はぽかぽかで春を感じる陽気でした。午後からもアルプスの眺望が抜群で穏やかな一日でした。氷が溶けた沢村の神沢池ではコガモがたくさん集まっていました…

10年に一度の大寒波は強く長く寒さを信州にもたらしてましたが、やっと明けたようです。久しぶりに北アルプスの姿を拝めました。これまで松本市内の上空は晴れていても、北アルプスはずっと雪雲に巻かれて見えませんでした。北アルプスが松本市内に大雪を降…

仕事が昼で終わり、午後ジョギングしてきました（芥子坊望山～アルプス公園の約14km）。今朝は昨晩少し降った雨や雪がガチガチに凍てつき、午後も風が冷たく影などはまだ路面が凍って油断ができないジョギングでした。久しぶりに見たウグイスがさえずるのは…

今朝も出勤前に芥子坊望山～アルプス公園をジョギングしてきました(約14km)。今日もいろいろ野鳥に出会えましたが、今年はとにかくアルプス公園でミヤマホオジロによく出会います。バードウォッチングの先輩とも話していたのですが、とにかく数が多い。それ…