長野県の中央部に位置し、難読地名のひとつ「麻績」と書いて「おみ」と読む。麻績村で開催されたロゲイニング（4時間）に参加してきました。南北に善光寺街道が貫き、東西は山に囲まれた村。歴史街道の史跡が点在したすり鉢状でアップダウンがきついフィール…

この1週間だけでジョウビタキのオスとメスをそれぞれ2羽ずつ目撃しました。いずれも走っている時に。先週土曜日に諏訪大社ー善光寺のウルトラマラソンの途中、長和町の和田宿エイドで目の前の電線に留まっていたオス。昨日金曜日は上諏訪駅から高遠城趾へ走…

諏訪市の高島城をスタート、杖突峠を越えて杖突街道で伊那市の高遠城趾まで約34km走ってきました。普段車でお気に入りのドライブコースを一度自分の脚で走破したいと思っていました。日本の原風景が広がる高遠の杖突街道を堪能できました。軌跡など詳しくはY…

昨日関東甲信越が梅雨入りしました。1日しっかり強い雨が降り続いて、今日は止み間にジョギングしてきました（芥子坊望山～アルプス公園14km）。梅雨明けしても本格的に登山シーズンに入って、休日は山に入ることが多く、また走れる時間が有っても、暑くてあ…

今年のウルトラオリエンテーリングは下諏訪町の諏訪大社下社秋宮をスタートして長野市の善光寺まで102km。昨年善光寺ご開帳の年がコロナで今年に延期になり、今年開催の諏訪大社の御柱祭と同時開催というなかなか無い機会を祝したイベント。最近はこちらの大…

仕事が午前中で終わったので、相方に付き合い6月に乗鞍高原で初開催されるロゲイニングの現地調査に同行してきました。お天気が良く爽やかな乗鞍高原のトレイル。今回は乗鞍高原に新しくできたマウンテンバイク用のコースのお披露目がメインで、MTBでのロゲ…

今年はこの時期仕事のシフト休みが土日だったため（休日の混雑を避けるため)、まだ春の高山登山に行けてなかったのですが、やはり一度は行きたくなり、常念岳へ。前回は三股ルートだったので、今回は一の沢ルートで日帰りピストン。お天気に恵まれ、渓流沿い…

雨上がりのジョギング（芥子坊望山～アルプス公園）。走っていたら珍しく沢ガニが横切っていきました。カメラを近づけると、止まって両腕のハサミを上げて威嚇。小さくても堂々としていました。いつもの池では昨日のマガモとカメが仲良く日光浴。芥子坊望の…

夕方からの出勤なので、午前中は長めのジョギング28km（芥子坊望～アルプス公園～城山公園～松本城～あがたの森公園～山辺～美ヶ原温泉）。どんより曇った重い空。この時期トレイルを走っていると小型の毛虫がブラブラぶら下がっています。うっかり口を開け…

諏訪湖を一周のんびりジョギングしてきました（16km）。湖岸のヨシなど藪があるところにはこの時期オオヨシキリのけたたましい鳴き声が響き渡っていました。”ゲッゲッゲッ、ギョギョシ、ギョギョシ”と独特なダミ声。所によってはオス同士が激しく取っ組み合…

ジョギング5日目。どんより曇り空で疲れた体をゆっくり走らせていると、田溝池手前の名も無き池にオシドリが！ つがいでは無く単独でいました。先日まで見られたコガモもいなくなり、オオバンが数羽見られる程度と寂しくなった池で、突然のオシドリの訪問は…

和名はハリエンジュという、ニセアカシアの白い花が満開になりました。爽やかな風とアルプスの眺望が気持ち良い今朝のジョギング（芥子坊望山～アルプス公園14km）。道端の花も続々と。アルプス公園のキビタキの歌も最盛期のようです。圧巻の真っ白芥子坊望…

3回目のコロナワクチンを打って、翌日は副反応に備えて有給休暇を取得。たいしたことは無いだろうと、相方の仕事の手伝いで乗鞍高原へ。しかし、途中から激しい倦怠感。歩くのもやっとな感じでなんとか10km完歩。後半は悪寒も出てきた体に乗鞍高原温泉が染み…

GWが終わった途端梅雨の走りのようなお天気が続きます。今日は昼から芥子坊望山～アルプス公園の約15km程ジョギングしてきました。アルプス公園ではシジュウカラやヤマガラなどのおなじみの野鳥たちがどこへ行った？というほど見かける野鳥が乏しくなってき…

この時期美ヶ原や霧ヶ峰など高原で見られる夏鳥ノビタキに会いがてら美ヶ原へトレランしてきました。思い出の丘まで車を飛ばし、駐車してから思い出の丘～王ヶ鼻～王ヶ頭のピストン約12km。快晴に恵まれ、数多くの百名山を大パノラマで楽しめ、肝心のノビタ…

今朝のジョギング(芥子坊望～アルプス公園～城山公園～松本城 18km）。アルプス公園では前回いたオオルリは今日は全く聴かれず、キビタキの歌声があちこちで聴かれました。近く過ぎて警戒していたのか、単調な歌でしたが動画も撮れて満足です♪ケーン、ケーン…

今朝のいつものジョギングコースはちょっと久しぶりでした（14km）。この時期はちょっとご無沙汰していると風景ががらりと変わるほど進む季節。前回より明らかに新緑で葉が覆い茂り、夏鳥達の大合唱。オオルリ、キビタキ、センダイムシクイ、サンショウクイ…

2022年4月30日長野県飯綱町で初開催された「いいづなトレイルランニングレース」(20km)に参加してきました。雨上がりの好天に恵まれ、りんごの花咲く里を駆け抜け、北信五岳や善光寺平の眺め、春の花に彩られた髻山と三登山の里山。豊かな北信の山を楽しみま…

相方のイベント会社主催で5月28日に開催される「女性だけの美ヶ原トレイルランツアー」の下見と宣材写真の撮影のお手伝いで今季開山したばかりの美ヶ原へ行ってきました。今年は雪が多かったので、所々まだ残雪が見られた美ヶ原。この春の時期にしては空気が…

3年ぶりの開催は完全な山ロゲとなった高遠クローバーフォトロゲに参加してきました。日本三大桜の高遠はまだ山手は見頃で、花桃にも彩られた桃源郷のような杖突街道を車で飛ばし、会場の青少年自然の家に着くと、気持ち良い天気とキビタキやアオジ、イカルの…

自宅の浅間温泉をスタートして、上田市方面の三才山トンネル手前の登山口から戸谷峰へ。そこから初めて四賀方面へ下り、化石館前のペレファカフェにて昼食。善光寺道の刈谷原峠越えで浅間温泉へ戻るラウンドのトレイルランニング29km。ひんやりした澄んだ空…

一昨日からのまとまった雨が上がり、晴れ間が見え始めた午後から、約18kmジョギングしてきました。松本城や市街地の桜はほぼ散って葉桜になりましたが、里山の桜は見頃になっています。しかし、道端で立派なタラの芽を見てからは桜どころではなく、完全にタ…

仕事が午前中で終わり、雨がしとしと降る中、六助池、田溝池から岡田神社に下りる8km程ジョギングしてきました。今回は短い距離でしたが、それでも季節が加速しているのがよく分かる行程でした。まずはヤマブキが一気に咲き始めました。アオジに出会い、「チ…

午前中にスカイパークに行って、飛行機やら野鳥を撮影してからスカイパーク10を1周走ってきました。今日も晴天のポカポカ陽気の日曜日とあってランやウォーキングの人たちで賑わっていました。本日の最初の神戸からの到着便。カワラヒワFDAエンブラエル機春…

この時期にしてはすっきり晴れてアルプスがきれいな松本平。午後からの出勤前に芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城～あがたの森～薄川～美ヶ原の約30kmのジョギング。里山の桜はまだ先ですが、松本城の桜は見頃になっていました。アルプス公園では…

仕事が午前中で終わり、午後からポカポカ陽気のトレイルやロードを約20km走ってきました。浅間温泉の裏山御殿山を超して浅間峠から小日向～稲倉～伊深～六助～芥子坊望山～アルプス公園のコース。今回のお目当ては春を告げる妖精、スプリング・エフェメラル…

今年もコースが一部変更となる松本マラソンをフル試走してきました。昨晩までの雨が上がり、あいにくの曇り空の下キッセイ文化ホールをスタート。5時間半ほど走って晴れ間も見えてきた信州スカイパークのやまびこドームで42.195kmのフィニッシュ。今月オープ…

昨日とは打って変わって雨が落ちてきそうな曇り空（実際に昼頃から降ってきました）。六助池から芥子坊望山には登らず岡田神社側へ下りて、岡田の果樹園や畑の丘陵沿いにアップダウンを登ったり歩いたりしながら塩倉池経由でアルプス公園の東駐車場へ。城山…

今朝はひんやりとした空気でこの時期としてはすっきりアルプスがきれいな松本平。仕事が午後からだったので、芥子坊望～アルプス公園～城山公園～松本城～山辺（薄川）～美ヶ原の約29kmジョギングをしてきました。春になりお天気も良い週末とあって、お堀の…

高曇りの白い空に残雪の映えないアルプスの眺望の下、自宅の浅間温泉をスタートして安曇野ハーフマラソンのコースを走ってゴールの温浴施設ラーラ松本まで31km走ってきました。あぜ道は春の草花が咲き乱れ、その上空ではヒバリがさえずり始め、まだ居残るジ…