夕方からの出勤なので、午前中は長めのジョギング28km（芥子坊望～アルプス公園～城山公園～松本城～あがたの森公園～山辺～美ヶ原温泉）。どんより曇った重い空。この時期トレイルを走っていると小型の毛虫がブラブラぶら下がっています。うっかり口を開け…
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