仕事が午前中に終わり、昼からいつものコースをジョギング（芥子坊望山～アルプス公園の約15km）。お天気は曇りで、お昼頃もあってやや暖かなジョグでした。この辺りも紅葉が進んできましたが、やはりどこも今年は色づきがイマイチなように見えます。10月前…

ロゲはロゲでも今回は初めてのサイクルロゲイニング。信州サイクルロゲイニング2021・安曇野ステージに参加してきました。自転車のロゲイニングは初めて。今回は自分が普段通勤で使用している自転車(24段変速だが、それ以外はママチャリ仕様）で出走しました…

香ばしいカツラの香りと黄色が輝くアルプス公園。ジョギングには最高の季節です。今朝はアルプス公園～城山公園～松本城～薄川沿いで山辺まで足を延ばして約25kmのジョグ。これで今月の走行距離は200kmを越えました。アルプス公園のカツラ並木北アルプスは雲…

昨日の快晴とは打って変わって小雨降る中いつものコースをジョギング（芥子坊望山～アルプス公園 約15km)。走っているとあちこちから”ヒッヒッヒッヒッ”とヒタキの鳴き声が聞こえてきます。今日も芥子坊望山（田溝池）でジョウビタキのメスに会いました。毎…

冬季毎年楽しみな安曇野に飛来する白鳥。今年も10日前に白鳥が初飛来したとのニュースで、この休みに御宝田湧水池へ見に行ってきました。今日現在で23羽飛来しているとのことですが、残念ながら昼間は近くの田んぼや川へ外出していることが多く、今日も行っ…

今朝も昨日と同じコース(芥子坊望～アルプス公園 約15km)をジョギングしてきました。今朝も北アルプスには帯状の雲が山々を隠していましたが、常念岳の上部はなんとかその姿を見せてくれました。途中、可愛いオシロイバナに足を止めて見入ってしまいました。…

今朝起きたら常念岳や乗鞍岳がかなり白くなっていました。昨日も八ヶ岳や浅間山の初冠雪の便りが。お山はもう本格的な冬に入りました。下界の森の方はそんな雪の高山や下りてきたり、はるばる海を渡って来る冬鳥が現れ始める頃です。今朝は芥子坊望～アルプ…

秋晴れの今朝は午後の出勤まで時間がたっぷりあったので、市内中心部の薄川から山辺まで川沿いを美ヶ原へ遡上して、山辺パノラマラインまで上がり、美ヶ原温泉を経て自宅の浅間温泉へ帰ってくる約20kmのコースをジョギングしてきました。坂とアップダウンが…

今年も松本マラソンは中止になりました。今年は珍しく（初めて）松本マラソンに参加申し込みしたのです。申し込み時はまだコロナが蔓延途中でしたが、大会開催の頃にはある程度ワクチン接種も行き届いていると見積もっていたのですが…、ワクチン接種が遅れ、…

10月に入っても昼間は夏のような異常な暑さ。今日は仕事が午前中で、昼からいつものコースをジョギングしてきました。（芥子望主山～アルプス公園 約15km）かなり遠いですが、田溝池に今シーズン初見のキンクロハジロの群れが。松本城のお堀や近くの池に続々…

先週の戸隠山に続いて今週も戸隠へ。本来一緒に周遊予定だった戸隠連峰最高峰の高妻山（百名山）。先週とは打って変わって秋晴れ。紅葉も見頃で、登山道も眺望も最高で、さすがの名峰でした。詳しくはヤマップのページで↓https://yamap.com/activities/13452…

10月に入りました。今年も早くも後3ヶ月。まだ日中は暑い日が続きます。今朝は台風の影響で小雨が降る中、いつものコース、芥子望主山～アルプス公園を走ってきました（約15km）。アルプス公園を走っているとチーチーチー♫と賑やかな鳴き声が。久しぶりにメ…

今月も休日は登山が多く、走行距離が短くなっていたので、仕事がお昼までに終わった今日は、午後から山坂練で中山霊園へ。塩尻方面の山麓線の上りをずっと走ってからの中山霊園の坂道。そこからご褒美の弘法山までのトレイル縦走。雲が多く北アルプスの景色…

北信五岳の戸隠山へ。まさに険しい修験の山でした。難所の絶壁鎖場から、名物の蟻の塔渡り、剣の刃渡りと、恐怖の連続でした。You Tubeの動画はこちら↓https://youtu.be/j6tMwDjmHhQ詳しい山行記録はヤマップで↓https://yamap.com/activities/13282847

出勤前にひとっ走り。稲刈りが始まった田んぼを見ながら走り、芥子望主山～アルプス公園～城山公園～松本城の約19km。ブロガーさんによると、最近お城に3羽のカワセミがいるとのことで、久しぶりにカワセミに会いに行ってきました。北側の石垣に1羽だけ確認…

今日は山登りではなく、半分仕事。毎年開催の安曇野ロゲイニング。今年は10月30日に明科がエリアで、イベント会社勤務の相方さんが調査を担当しているので、トレランがてら同行してきました。今日は湿度が少なく、空気が澄んで爽やかな一日。北アルプスの景…

9月も半ばになり、いよいよ秋めいて来ましたが、今朝のジョギングは台風が近づいているせいか、走っていると蒸し暑かったです。先日の4日間の登山疲れもあって、今朝は芥子望主を走ってアルプス公園内は走らず13km程と短めのラン。昼から夜遅くまで仕事なの…

週明け3泊4日で北アルプスの最奥、雲の平と高天原温泉へ行ってきました。日本最後の秘境と呼ばれる秘境、そして日本一遠いと言われる野天風呂。最短の富山からで健脚者でも2泊は必要と言われるほど遠い。私達は新穂高温泉から入り、鷲羽岳や水晶岳など百名山…

お天気が微妙だったので、今週のお休みはテント泊の山行はあきらめ、焼岳に日帰り登山してきました。毎回焼岳は中の湯からのピストンだったので、今回は初めて上高地方面へ縦走してみました。詳しい山行記録はヤマップで掲載しています（動画もアップしてま…

秋雨前線でここしばらく雨が降ったり止んだり。降るとけっこうな大雨。先日のお盆の大雨を思い出すほどです。先月から休日は登山中心であまり走れてないので、雨が止んだのを見計らっていつものコースを走ってきました（芥子望主～アルプス公園～城山公園の…

8月最後の2日間は飛騨の名峰・笠ヶ岳（2898m）へ。どこから見ても圧倒的で端正な雄姿の笠ヶ岳はずっと大好きなお山でしたが、登るのは後回しになってしまって、やっと今回登頂できました。北アルプス屈指の急登、笠新道を登り、お花畑やハイマツの稜線歩き。…

お盆からの大雨は収まりましたが、曇ってパラパラと雨が降り出したかと思えば、晴れて蒸し暑くなる。そんなスッキリしない空が続く松本の空の下、いつものコースをジョギングしてきました。芥子望主山～アルプス公園～城山公園～松本城、女鳥羽川を遡上して…

自分だけでなく、ほとんどの人にとってこんな豪雨続きのお盆はあまり記憶にないかと。毎年お盆はセミの鳴き声真っ盛りで暑いイメージ。1日2日は雨に降られることがあっても、基本的に太陽がガンガン照りつける中、山や海にとレジャーに出かける連休時なんで…

暑さですっかり走る機会も少なく距離も短くなって、これはいかんと思っている今日この頃…。なんとか10㎞ほど近所を走ってきました。とにかく暑いです…女鳥羽川にシオカラトンボ青々と大きくなってきた稲穂と夏空巣立ってもしばらくは親の給餌を待つ子ツバメ…

縦走と言ってもランニングじゃなくて登山。五竜岳、鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳のいわゆる後立山連峰を2泊3日のテント泊で登ってきました。ずっと行きたかったこのコース。危険な岩場の連続の難コースで長丁場ということもあり、平日の他のお客さんが少ない時期と、…

今日は午後からの出勤で時間があるものの、暑さでいつものコースのジョギングで済まそうと思っていたら、芥子坊主山を走っていたら意外と風がよく吹き心地良かったので、距離を伸ばして30km近く走ってきました。アルプス公園～城山公園～松本城～薄川～山辺…

梅雨明けして連日厳しい暑さが続きます。ジョギングのペースがぐっと落ちてしまいましたが、今日は仕事が昼からなので、朝の涼しい内になんとか16km（芥子望主～アルプス公園）走ってきました。まだ日陰や風が吹くと爽やかなので、信州に来てつくづく良かっ…

4日前ですが、今月末開催のイベント、美ヶ原ロングトレイル・ランニングツアーのコースチェックで美ヶ原から武石峰（三才山方面）、烏帽子岩から一の瀬に下りて、美鈴湖に登って浅間温泉へ下りるという約23㎞試走してきました。ちょうど烏帽子岩から下って…

天気予報を見ていると、もう梅雨明けがすぐそこに来ているようですが、連日必ず一時はしっかり雨が降る日が続き、くすぶってなかなか梅雨が明けない状態です。今日も晴れれば蒸し暑く、曇って雨が降るという繰り返し。しかしジョギング中にお目にかかる草花…

夜半からずっと降っていました。朝も止み間が時折あるものの、基本的に土砂降りの雨。ほんとうによく降ります。梅雨らしいです。今日も仕事が夕方からなので、なんとしても走りたいと、雨の止み間を狙ってジョギングしてきました。芥子望主～アルプス公園の…