サルスベリと30km走

今日は午後からの出勤で時間があるものの、暑さでいつものコースのジョギングで済まそうと思っていたら、芥子坊主山を走っていたら意外と風がよく吹き心地良かったので、距離を伸ばして30km近く走ってきました。アルプス公園～城山公園～松本城～薄川～山辺～美ヶ原温泉のコース。市内で冷たい湧き水で補給し、きれいで冷たい薄川にドボンして体を冷やし、なんとか自宅の浅間温泉へゴール。この一番暑い時期に30km稼げたのは貴重な一日でした。