15時に仕事が終わり、芥子坊望山からアルプス公園へジョギングしてきました（14km）。道ばたに山桑の実が成っています。アスファルトが点々と黒く汚れているのですぐに分かります。とても甘くて美味しい。まさにこの時期のジョギングやトレラン中の天然エイド食。手や口が紫に染まってしまうのが難ですが。
知らないと何だか昆虫のようでグロテスクですね。甘いのは黒い方です。
ムシトリナデシコにチョウ
ホタルフクロが咲き始めました。個人的に暑い時期の象徴的なお花です。
アルプス公園ではウツボクサもたくさん咲き始めました。
水田と麦畑のコントラストがすばらしいです。
