今年も乗鞍の紅葉を三本滝をスタートして畳平まで走ってきました。上部の紅葉はほぼ終わりで、今日は2000m前後の冷泉小屋～位ヶ原山荘辺りが見頃でしたが、今年は前半が異常に暑いかと思ったら、異常に寒くなったりと、そのせいか色づきがイマイチ。お天気も…

久しぶりに浅間温泉の裏山、御殿山の展望台経由で浅間峠から三才山方面へ下りて、伊深を経て六助池、田溝池、岡田神社、神沢池、ウォーターフィールドのルートで帰ってくる17kmのジョギング。まだ山は藪で覆われている箇所も多く、半ズボンで走るにはちょっ…

先日の雨からぐっと冷え込み寒くなり、とても走りやすくなりました。 芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城～薄川～美ヶ原温泉と長めの25kmジョギング。今日はなぜか道路上にカマキリが多く、キジも登場。松本城ではカワセミもじっくり観察できました…

先月から糸魚川から大町へ向け塩の道ロングトレイルを歩いています。以前トレランで松本から糸魚川へ全コースを完歩しましたが、今回は南下する逆コース。今日は小谷村から白馬村まで（主に小谷村）歩いて見られたこの時期のお花を紹介します。この時期一番…

秋晴れが続きます。私のジョギングも今日で4日連続。久しぶりに走り込みができ、先月不調だった体も、涼しくなってきたせいかずいぶん良くなってきてます。さて、蝉の声が全く聴かれなくなった代わりに、野鳥の鳴き声が戻ってきました。そして、彼らを撮るた…

今朝も秋晴れの下、いつものコースを走ってきました（芥子坊望～アルプス公園 14km）。アルプス公園では親子トレランの大会が開催。私の相方が企画運営しているのですが、私が行った時には既にコースマーキングが終わっていて、スタート前に約2.8kmのコース…

今朝も昨日と同じコースをジョグ（約14km）。雲一つ無い秋晴れ。アルプスもきれいに見えていました。走っているといつもの芥子坊望山の道沿いの畑に赤そばの花が。赤そばは南信で有名ですが、松本、それも身近なジョギングコースで見れるとは意外でした。今…

鱗（うろこ）、もしくは鰯（鰯）雲ともいいますね。今日は仕事が午前中終わりで、午後からそんな一面の鱗雲が広がる秋空の下、ジョギングしてきました（芥子坊望～アルプス公園 約14km）。先月後半辺りから体調がイマイチで、登山は何とかこなせるものの、走…

大町から見た北アルプスはもちろん爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳、五竜岳の3座が主役ですが、その次に目が行く山は、山に興味が無い人でも右側の白馬三山ではなく、左側の蓮華岳だと思います。なだらかで”への字”のきれいな形をした蓮華岳と、その奥にある針ノ木岳に登…

日差しが強く暑いものの、風が吹くと涼しく、日中でも秋を感じるようになってきました。芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城～山辺小学校～美ヶ原温泉の約25km。コスモスに蝶が舞い、青空とのコントラストがすばらしい中のジョギングでした。キバナ…

今回のお休みは山梨と東京の境にある大菩薩嶺と、埼玉奥秩父と山梨と長野の3県にまたがる甲武信ヶ岳の２つの百名山に登ってきました。あいにくのお天気でしたが、特に甲武信ヶ岳は目的が山頂ではなく、途中の信濃川千曲川の水源地、日本一の大河の源流を訪ね…

かれこれお盆からずっとお天気が悪く、昨日も朝から土砂降りでジョギングできず。今朝は久しぶりに青空が広がり、お花もキジも映えました。そう、久しぶりにキジに会いました。久しぶりの青空に、キジもきっと気を良くして出てきたのでしょう。道路脇の藪に…

この秋に乗鞍高原で開催される乗鞍アウトドアサミット（9月10，11日）。松本市と提携しているアウトドアメーカー、コロンビア主催で、トレイルランクリニックやロゲイニング、マウンテンバイク体験、沢遊びトレッキング、川魚料理やクラフト体験など、魅力的…

先週約180km完全走破した塩の道ロングトレイル。この塩の道沿いには特に小谷村にたくさんの温泉があります。今週はまだ行けてない温泉地を全部湯浴みに訪れました（もちろん今回は車で)。一番北側の糸魚川市シーサイドバレースキー場併設の塩の道温泉からス…

2年前に松本から糸魚川市まで分割してメジャールート120km走破した塩の道ロングトレイル。先月未踏の糸魚川市の西回りルートに続き、今回1泊2日で最後に残った小谷村の東側コースを南下してトレランしてきました。糸魚川市のJR根知駅から塩の道温泉(シーサイ…

午後からの出勤前に芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城の約18kmジョギングしてきました。松本城のお堀では久しぶりにカワセミを目撃。いつも思うのですが、お堀にいない時はいったいどこにいるのだと、いつも不思議に思います。たまに上土～新町の…

今年2月に安曇野穂高駅にオープンしたクラフトビールの安曇野ブルワリー。醸造所併設のタップルームです。しばらくは松本や大町など近隣のブルワリーさんをゲストビールで営業してらしたのですが、先日やっと自社醸造のビールが完成して、タップに繋がったと…

絶好の晴れ間ではなく、曇りが最高。この時期は暑さで走るには風のある曇りや小雨がちょうど良い。このお盆はずっと仕事でしたが、お天気はイマイチで午後からの仕事の日は出勤前になんとかジョギングできました。15日は芥子坊望山～アルプス公園～城山公園…

仕事がお昼で終わり、午後からジョギング。最初は山辺パノラマラインまで足を延ばそうかと思っていたのが(約30km)、走り出して早々に先日の登山の疲れを感じ、手前の山辺の入舟で折り返そうか、さらに山辺小学校で折り返そうか…とだんだん距離が縮まり、最終…

この休みは1泊2日で南アルプスの鳳凰三山を周遊してきました。最初は北岳、間ノ岳、農鳥岳の白峰三山を縦走予定でしたが、翌日の天気予報がイマイチで、1日で3山を回れる鳳凰三山に変更。また詳しくはYAMAPのページにて山行記録を掲載しています↓https://yam…

2年前に松本から糸魚川まで分割して120kmの行程を走破した塩の道ロングトレイル。しかし、小谷村から糸魚川の区間には姫川を挟んで東に2ルート、西に1ルートあって、今回は平岩駅から糸魚川の海岸のゴールまで約28km走ってきました。ほとんどロード区間なの…

先週の信越トレイルのセクション９と8を歩いて、今週は再び栄村秋山郷へ訪れ、小赤沢登山口から最後のセクション10となる苗場山へ登ってきました(厳密に言うと、小赤沢から登山口の3合目までは車で移動しているので、信越トレイルで歩くコースを一部省いたこ…

芥子坊望山～アルプス公園～城山公園～松本城～あがたの森公園～金華橋(薄川)～美ヶ原温泉～浅間温泉と約25km走ってきました。松本城では気になっていたオシドリを見に行ってきました。他の親子とはぐれ1羽取り残され、独りで生きているオシドリ。無事に元気…

昨年苗場山まで30km延伸され110kmとなった信越トレイル。その延伸部分の苗場山とその登山道を除く約27kmを歩いてきました。長野県栄村の秘境秋山郷の小赤沢(苗場山の長野県側登山口)をスタートして、新潟県の津南町を挟んで、最後は再び栄村に入りJR森宮野原…

今年は異例に早く梅雨明け宣言がありましたが、本来ならこの時期は梅雨末期。午前中は晴れて暑かったり、午後から警報が出るほどの強い雨が降ったりと、不安定で本来この時期のお天気が続いています。蒸し暑い中いつものジョギングコースで見られたお花をア…

長野、山梨、埼玉の県境にまたがる奥秩父の百名山、瑞牆山(みずがきやま 2230m)と金峰山(きんぷさん 2599m)の2座を巡ってきました。コマドリやミソサザイ、ルリビタキの野鳥のさえずり、シャクナゲに囲まれた岩の樹林帯を登り、岩の展望台から富士山、八ヶ岳…

午後からの出勤前に信州スカイパークのジョギングコース、スカイロード10を1周走ってきました。この暑さは1周10kmで十分、これ以上は危険でした。いつもはコース上に平日でもたくさんの方がウォーキングされてますが、この暑さでほとんどいない。ランナーさ…

異常に早い梅雨明けの翌朝はアルプスの山が久しぶりに見えました。松本城もそんな北アルプスをバックに映えていました。雲が多めなので、また梅雨の戻りはありそうな雰囲気です。咲き始めた梅雨の主役の一つアジサイもなんだか暑さでバテているように見えま…

6月の下旬というのに、今年は早くも梅雨が明けました。梅雨入り後すこしぐずついただけで、実質ほとんど梅雨が無かった印象です。水不足が心配ですが、今年の登山シーズンは長くなりそうですね。今日も朝から厳しい暑さの中、出勤前にジョギングしてきました…

まるで梅雨が明けたかのような猛暑が続いています。今日も朝からジョギングに出かけましたが、午前中にもかかわらず危険な暑さ。30km近く走る予定が、熱中症気味になり距離を縮めて25km程で終了。無理はしないことが大切な気候です。道端で見かける山野草も…