午後からの出勤前に信州スカイパークのジョギングコース、スカイロード10を1周走ってきました。この暑さは1周10kmで十分、これ以上は危険でした。いつもはコース上に平日でもたくさんの方がウォーキングされてますが、この暑さでほとんどいない。ランナーさ…