ガリガリ氷上ラン

昨晩うっすら降り積もった雪が今朝はガリガリに凍りました。いつものソールがすり減ったロードシューズでは危険すぎるので、トレランシューズに滑り止めのピンスパイクを装着していつものコース(芥子坊望山～アルプス公園約14km)をジョギングしてきました。冷凍庫のような寒さの中、いつも以上に野鳥たちが賑やかでした。