3日連続で朝ラン。昨日ほどじゃないですが、今朝もかなり冷えました。いつものコース(芥子坊望山～アルプス公園 14km)をバードウォッチングを楽しみながらジョギングしました。今朝はたくさんの野鳥が見れましたが、特に今季初見だった2羽のアオジ。遠く写り…